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生活スキル向上委員会😁

今日は中高生向けのプログラムで生活スキルアップを目的とした取り組みでした。

生活スキルと言っても幅が広いので、
今日は
・「自分の気持ちを理解して整理してみよう!」
・「こんな時はどうするの?(遊びに誘われたが用事があって断らなきゃならない)」
・「自分の一日を把握して攻略しよう!」
これらについてみんなで考えてみました。

自分の気持ちを整理する時間では「嬉しい時・イライラする時」を書きだして、感情を客観視できるように自分と向き合ってみました。
嬉しい時の付箋が多く出て、みんなは充実した毎日を過ごしているなぁ☺️と微笑ましく感じました。
「イライラ」を書いている時には「お母さんに怒られたらマジでイライラする!」と心の声を外に出し、ストレス発散になったようです(笑)

遊びを断らなくてはならないシチュエーションではロールプレイを見て、考える時間としました。上手な断り方を学ぶことができたと思います。
遊びを断ると「嫌われるかも…」と感じたりすることがあるかもしれません。
そう思ってしまい、我慢して遊びを受け入れる場面もロールプレイで見てもらったのですが、
「それは自分を大切にしていないと思う」と言う、素晴らしい意見がでました✨

一日を把握する時間もみんな真剣に取り組みました。
自分の一日のスケジュールを書いて、起きる時間、寝る時間を逆算してみました。
そして、目標とするスケジュールを考え、書き直して円グラフにしてみると1時間寝る時間が早くなったというお友達もいましたよ👏
色々な取り組みで大変だったかと思いますが、生きていく上でのスキルアップに繋がってくれたら幸いです❣️

午後は自由な活動でした。
メンズはグラウンドで野球を楽しみ、ガールズはプリクラを撮りにお出掛け✌️
大満足な様でした😆









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